自己在年轻时就深受“一根银针治百病，田间草药治百病”思想的影响，本来也比较喜欢中医中药，虽然此生无缘从医，但爱看一些中医中药方面的书。自己患糖尿病后，自然是希望能从中医药中找到救星，彻底解决自己的糖尿病。此后我就更加痴迷中医药，翻阅各种能找到所有医药书籍，尤其注重中医对三消症（糖尿病在中医叫消渴症）的各种论述，也关注西医对糖尿病的阐述和治疗方法，比如治疗糖尿病的五驾马车方案等（所谓“五驾马车”，是指糖尿病治疗康复的五个方面：对病人和家属进行教育、控制饮食、运动治疗、合理用药和自我监测）。

各种能想到的办法都想了，因自己知识水平比较差，理解能力不足，不得要领而终未能如愿。最终只能依靠服用二甲双胍渡日，不过二甲双胍越用量越大。每天口服二甲双胍缓释片2000毫克，血糖依然控制不理想，后来增加1片盐酸吡格列嗪。尽管如此，血糖仍然是高高低低不稳定，不容易控制（血糖控制有一定规范，需要进行几乎专业的培养。尽管他热衷于学习，估计控制血糖的方法并不规范，可能是导致血糖控制不理想的原因）。

时间长了，也先后出现了各种并发症。高血压、高血脂、高胆固醇、飞蚊症、指尖发麻、手足怕冷不温、二便排泄障碍等等（高血压、高血脂、高胆固醇可能受糖尿病影响甚至诱发，但并不属于糖尿病并发症，是独立的疾病）。这期间，我也曾严格控制饮食，但由于服用着降糖的西药，极易出现低血糖症状，只好正餐少吃点，中间再加点餐，勉强维持着。

2017年初，我偶然接触到富氢水，是一只富氢杯和一本介绍富氢水的书。书中有过氧自由基和疾病关系的论述，介绍了富氢水具有清除自由基的作用原理，也列举了一些利用富氢水治疗疾病的案例，其中就有利用富氢水治疗糖尿病的案例。

抱着试试看的想法，我于1月8日开始饮用富氢水，并停止服用所有的降糖药品和降压药品，连降血脂的药也一齐停了（这样做有一些冒险）。制定了一套措施，并严格执行。

一、每天饮用10杯以上的富氢水（大约3000毫升）。

二、逐渐控制饮食量。

三、保持原来的运动量。

四、每天测血糖两次，测血压一次。

（方案就是“停止用药，每天饮用3升氢水，配合饮食控制”）

按这个方案进行，第二天早上空腹血糖8.7，餐后运动1小时，餐后2小时血糖7.8。第三天早上空腹血糖6.9，午餐后2小时血糖8.0。得到这样的结果，我心里有底了，按这个方案继续下去，到1月份月底，空腹血糖基本保持在7.0以下，餐后2小时血糖基本保持在9.0上下。饮用氢水结合饮食控制，停用降糖药血糖不会急速上升，这一点已经可以肯定了。但有一个问题是，究竟是控制饮食的作用呢，还是富氢水的作用？或者二者都有？

于是，我就做了个试验，停止饮用富氢水，改饮用普通水，饮食控制不变。结果在停止饮用富氢水一天后，在第二天早上测空腹血糖8.3，测餐后2小时血糖为12.2。我没敢继续试验，怕血糖升太高。赶快继续饮用富氢水。喝了一天富氢水后，第二天血糖再次回到空腹6.7，餐后2小时8.9，以此，我得出结论：每天饮用3000毫升以上富氢水，糖尿病停药后能有效控制血糖，这对我的糖尿病治疗确实有价值。

现在，我对付我的糖尿病的方法是：第一、控制饮食。第二、喝富氢水。第三、适量运动。第四、修复胰岛细胞（实效尚待验证中）。现在，我控制饮食的难度基本没有了，没有了那种饥饿难耐的感觉（是什么原因，与喝氢水有关系吗？）。血糖和血压都基本稳定。并且血糖一直在向更理想的趋势发展。也不需要每天都测血糖，一般每周测一二次就可以了，血压每周测一次，其它一些并发症也都处于好转过程。