氢医学研究发展十多年来，氢对“三高”（高血压、高血糖、高血脂）等代谢异常问题的效应一直是研究的热点。2015年，北京解放军总医院通过罐装氢水干预高尿酸血症的研究结果证实：口服氢水可以降低血尿酸浓度，3个月连续饮用可以平均降低60左右（尿酸正常范围 ：男149~416umol/L;女89~357umol/ L）。这个研究证实了氢降低血尿酸浓度的效果，但是在日常应用过程中，发现很多人口服氢水后血尿酸浓度降低不明显，甚至还有的人喝氢水后血尿酸检测反倒更高。

这是怎么回事？我们来分析一下。

※ 首先看看什么是高尿酸血症？

高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。

※ 怎么发现自己尿酸高了呢？

高尿酸没什么感觉的（其实无声无息的杀手更可怕，比如肿瘤，比如动脉硬化），一般都是体检或者医院检查偶然发现的。

咦！血液检查报告单上有个箭头，显示这个指标不正常了！发现尿酸高很多人什么反应呢，根本不在乎的占大多数，高就高点呗，反正也没啥不舒服的！

※ 那么尿酸为啥会高起来呢？

我们看看医学上怎么解释尿酸高的原因的，尿酸是人体新陈代谢的一种产物，人体在生命活动中，会产生大量的垃圾废物，通过尿液、汗液、粪便排出身体，尿酸也是需要排出去的一种，尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。

嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。

本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。

根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势。

好的，现在我们来分析一下上面这段话。

① 尿酸从哪里来？

是人体一种叫嘌呤的物质分解产生的。

② 嘌呤在哪里有？

在身体细胞的细胞核里就有，就是传说中的遗传物质DNA。

③ 人为什么尿酸会高呢？

要么生成过多，要么排泄不出去了（肾脏有问题的时候）。

当然主要还是嘌呤这个东西分解的太多了，生成的尿酸来不及排出去，在血液里头游荡，一检查就发现血液里的尿酸太多了。

④ 好的，最后一个问题，为什么嘌呤分解多了呢？为啥嘌呤代谢会紊乱？

答案很简单粗暴---不知道！到现在科学家们还没有找到尿酸高的原因，目前只是发现，嘌呤代谢紊乱和性别年龄啊、饮食习惯啊等等多种因素都有一定关系，根据这一长串问题我们可以总结说，高尿酸血症，其实是一个比较复杂的问题，我们到现在，还不知道为什么会发生这样的问题。

※ 尿酸高了有什么问题吗？

问题其实很多，高尿酸会诱发高血压、糖尿病；是冠心病发生的关键因素；尿酸沉积在肾脏会引起肾衰；沉积在关节会造成痛风；还会刺激血管壁造成动脉硬化。

因为尿酸高了没有什么感觉，很多人对它基本置之不理，但是大家知道吗，其实它并不比高血压危险性更小，同样是引起心脑血管疾病的危险因素。

讲到这个时候真是一声叹息，目前心脑血管疾病（脑中风、心梗等）发病率逐年上升，暗地里潜伏的杀手就是高血压、高尿酸、高血脂、高血糖啊。

但是因为这些病都没有什么感觉（糖尿病也是并发症出来以后才会重视的），大家很容易就经常性的忽略，一直到山崩地裂（血管爆了或者堵了）才开始重视，好容易保住性命了，就到处找法子让自己能康复。

早点保护自己，尽量不让血管出问题，难道不是更好的选择？

讲到这里，很多人会觉得不可思议危言耸听，原来没听说高尿酸这么危险啊！那是因为高尿酸知识的普及程度比高血压差远了，但是很多人血压高了非常害怕，血尿酸高了觉得不是什么大问题，笔者在这里再次强调，高尿酸很危险，很危险，很危险！重要的事情说三遍，爱信不信！

高尿酸和痛风是什么关系？其实关系不算大，因为尿酸高的人大概只有十分之一左右的人会发生痛风（关节肿胀疼痛），大部分的高尿酸患者没有任何感觉。

其实笔者觉得，尿酸高了痛风的人绝对是高尿酸人群中的幸运儿，因为发生了关节痛，他就不得不控制饮食，使用药物，注重养生……基本是全面发力力求降低尿酸。

其他没有发生痛风的高尿酸呢，尿酸的伤害依旧无声无息日积月累的存在，但是因为他没有感觉，等到有感觉的时候，基本都是肾脏功能衰竭，脑中风心梗了……

因为高尿酸的病因不明，其实临床使用的降尿酸药物分为两大类：抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的药物。大部分的降尿酸药物都有极大的副作用和禁忌症，在治疗疾病的同时，各种并发症也相继出现。

所以说，其实没有特别好的办法能够从根本上解决高尿酸的问题，这是一个相对棘手的代谢紊乱性疾病。

2015年，北京解放军总院的人群研究首次证实了饮用氢水降低尿酸的结果，同时人群反馈的使用效果也同样证实了氢水的降尿酸作用，这个研究报告为氢医学又增加了一个效果证据。

进一步证明了氢气能够通过调控细胞代谢来纠正各种代谢紊乱问题。在此之前，已经有各类研究证实氢气对血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化的保护作用。

※  氢为什么能降尿酸？

简单来说，氢可以修复肾脏功能，加强尿酸的排泄，另外，氢气可以从根本上纠正已经紊乱的细胞生命活动，逐步减轻嘌呤代谢紊乱这个根本问题。

※  那么为什么有时候喝了几个月血尿酸也不降？

我们来分析一下，一个人尿酸高了，一般都不是短时间才出现的问题，长期的高尿酸会导致尿酸沉积在关节、肾脏等等地方，或者大家想象一下，这个人身体各个地方都会有或多或少的尿酸结晶。

当使用氢产品调理的时候（吸氢气喝氢水），初期可能由于肾脏功能改善，尿酸从尿液排出增加，血里的尿酸浓度开始下降，但是血尿酸浓度一旦下降，身体各部分沉积的结晶又可能分解（依据化学观点，氢可能促进尿酸结晶分解），重新进入血液里，这个时候检查血尿酸，就会依旧很高，甚至比原来的浓度更高。

这可能是很多人喝氢水喝了几个月甚至一年，血尿酸浓度依然很高的原因，是因为你身体里积累的尿酸结晶太多了，需要一点点排出去，利用氢来降尿酸，应该需要很长的时间。

当然，也不排除氢对有些人的高尿酸问题没有作用，毕竟造成高尿酸的原因比较复杂，直到现在也没有一个明确的观点，但是即使短期血尿酸浓度没有变化，也要坚持使用氢气产品。

因为我们有非常充分的证据，证明氢对各类肾脏损伤，关节损伤以及血管损伤的保护作用，尽量减少高尿酸对身体各个组织器官的伤害。

除非你有更好的办法去保护自己，否则一旦发现尿酸高居不下，基本上你就离不开氢气了，当然前提是你百度过了，明白高尿酸对身体的危害，同时相信氢有用！

高尿酸这个问题，其实一直是反复谈了又谈，并不是只是想推广氢的效果，还是希望大家能够重视这些不痛不痒的问题（高尿酸、高血压、高血脂、高血糖等），明白它们其实是造成生命健康危机的罪魁祸首，在日常生活中尽量采取一些简单手段去防控，让自己能够越来越健康。